ऐसे फल खाकर बेहतर करें सेक्स लाइफ
अधिकतर लोग सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए अपने खानपान में कई तरह के बदलाव करते हैं. जैसा कि हम जानते हैं कि डाइट से स्पर्म क्वालिटी इम्प्रूव होती है, पावर मिलती है और तभी सेक्स लाइफ एंजॉय कर सकते हैं.
साथ ही फल भी सेक्स लाइफ को आनंदमय करने में अहम रोल अदा करते हैं. जैसे- अनार फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए फायदेमंद है. यह वीर्य की गुणवत्ता को बेहतर करता है. केले में ब्रोमेलिन नामक एंजाइम मिलता है जो सेक्स हार्मोन बढ़ाता है. तरबूज में मिलने वाला लाइकोपिन पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ाता है.
संतरा, मौसमी, कीवी, अमरूद विटामिन सी युक्त फल खाने से पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाने में तेजी से मदद मिलती है. सेब में मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स भी फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद करते हैं. साथ ही आम और लीची भी वीर्य के लिए उपयुक्त माने जाते हैं.
